So-net無料ブログ作成

話題の「おこもりエステ」女性誌も注目。 [美容]

今話題になっている 

「おこもりエステ」

ヘアサロンやエステに行かなくても、
自宅で気軽るにできる美容テクニックのこと。

パーツモデルの「金子エミさん」が伝授して話題になっています。


例えば、

『 リンゴ酢 』

数カップのリンゴ酢を入れて入浴すると、
毒素を排出してくれるだけでなく、
リラックス効果も高まるとか。

その他、吹き出物にも効果があり、
いろんな方法で、リンゴ酢が試されているようです。

身近にあるもので簡単にケアできると嬉しいですね!!



人気ブログランキングへ



脂肪がつきやすい姿勢大公開! [美容]

姿勢ひとつで、脂肪がつきやすくなるとか?!

『 楽=筋肉を使っていない 』

ということから判断した、
脂肪がつきやすい7つの姿勢を公開デス!

1. 足を組む →よくやりがちですよね。ふくらはぎのむくみにつながるとのこと。

2. 猫背にあぐら → これは確かにラク!!ほとんど筋肉が使われていない姿勢。

3. 足開き座り → 太ももの内側につきやすくなるとか。O脚にもつながるので注意。

4. アゴ出しデスクワーク → これもよくやっちゃってます!下半身太りの原因にも。

5. 猫背でスマホ → スマホいじってる時は、どうしても姿勢が固まっちゃいますよね。

6. ラッコ座り → お腹、背中、膝の上、腰回りにつきやすいとか。

7. ガニ股歩き → これに加えて腕を振っていないと、二の腕のウラもぷよぷよに。


こうやってみると、やはり「猫背」が原因のようですね!

良い姿勢とストレッチで、脂肪がつきにくい身体を目指しましょう☆


こんなメラメラは初めて!【エゴマ燃焼美人】

この広告は前回の更新から一定期間経過したブログに表示されています。更新すると自動で解除されます。

×

この広告は1年以上新しい記事の更新がないブログに表示されております。